14 novembre: Journée mondiale contre le diabète

La journée mondiale contre le diabète a 11 ans!

Depuis plus d'une dizaine d'années, des campagnes mondiales de sensibilisation du public face au diabète ont lieu à la même période, mi-novembre. L'initiative revient à la Fédération Internationale du Diabète (FID) qui a su mobiliser, médias, professeurs, associations à ses côtés

Hommage au professeur Patrick Vexiau

Décédé le 31 octobre dernier à l'âge de 59 ans, le professeur Vexiau avait été très actif au sein de l'association française des diabétiques. Chef du service diabétologie endocrinologie de l'hôpital Saint Louis à Paris, sa disparition représente une perte pour la lutte contre le diabète.

Prévenir le diabète

Le diabète ne relève pas d'une fatalité dans la vie. Nos comportements influent énormément l'apparition de la maladie. En effet, la malbouffe, ajoutée à un patrimoine génétique défavorable (antécédents de diabète dans la famille) sont autant de facteurs cumulés plaçant la personne dans la catégorie à risque de développer un diabète. Si l'on ne peut rien sur son patrimoine génétique, en revanche on peut tout changer dans sa consommation alimentaire.

Apprendre à bien manger et boire sainement

Selon une étude, relayée par l'AFD, la consommation de boissons sucrées pourrait conduire à l'apparition de la maladie. En effet, il n'est pas une nouveauté que le surpoids, voir l'obésité serait un terrain favorisant l'apparition du diabète. Or, la consommation de boissons sucrées, telles les jus ou sodas ferait grossir et pourrait conduire au diabète. Preuve, qu'il ne faut pas seulement surveiller son alimentation, il faut aussi faire très attention à ce que l'on boit!

Vivre avec le diabète sans tomber dans le déni

Bien souvent, l'annonce du diagnostic est très mal vécue par le malade qui peut entrer dans une phase de déni et ensuite de dépression. En effet, il n'est pas évident de bouleverser ses habitudes alimentaires et de tomber dans la frustration du manque de sucre. Aussi, pour ne pas sombrer, il convient de suivre avec rigueur le traitement médical prescrit par son médecin et de veiller à l'évolution de la maladie.

Effectuer une surveillance régulière de sa glycémie

L'association française du diabète a mis en ligne un carnet pour contrôler sa glycémie que vous pouvez télécharger à l'adresse suivante: