Le travail c’est la santé !

L’étude de l’INSERM présentée le 18 Juillet dernier à Boston, dans le cadre de la conférence internationale sur la maladie d’Alzheimer confirme une fois de plus que le travail c’est la santé !

« Use it or lose it »
Soit, utilisez votre cerveau ou perdez-le. Une évidence sur laquelle tous les spécialistes du monde médical insistent.
L’activité cérébrale et physique reste un des facteurs de prévention les plus sûrs. Il en va de même pour le contrôle de l’hypertension artérielle, dès la quarantaine, du cholestérol, et plus largement de la prévention des maladies cardiovasculaires et de l’obésité, à travers une alimentation équilibrée et la pratique de l’exercice physique à tout âge.
Des éléments qui, s’ils ne sont pas respectés accélèrent la survenue de la maladie d’Alzheimer et l’aggravent.

Travailler plus longtemps pour rester davantage autonome

"Et si l'on va au-delà de 65 ans, la baisse du risque continue...Nos données montrent avec de fortes preuves une baisse du risque de démence avec un âge tardif de retraite", explique l'auteur de l'étude, Carole Dufouil, chercheuse à l’INSERM. Une étude réalisée sur 429 000 assurés cotisant à une caisse d'assurance vieillesse et une caisse maladie concernant artisans et commerçants.

L’activité et le lien social, comme facteurs protecteurs

Si l’isolement de la personne âgée est source de souffrance et de dépression, entrainant chaque année un nombre plus important de suicides (environ 3000 cas par an, dont 70% à domicile) à contrario, le lien social préserve et stimule :

L'hypothèse la plus souvent évoquée est que les stimulations contribueraient à préserver la réserve cognitive et à retarder ainsi les conséquences cliniques d'anomalies cérébrales,

a rappelé la chercheuse française de l’INSERM à la conférence de Boston.
Et, comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, le nombre de malades d’Alzheimer parmi les plus de 65 ans, doit être revu à la baisse : En l'espace de 20 ans, le pourcentage aurait baissé d'un quart. Il serait passé de près de 8,5 % à 6,5 %, selon une étude britannique portant sur 7000 personnes. (Source : RFI)
Et cela, notamment grâce à une meilleure prévention des maladies cardio-vasculaires, et une meilleure hygiène de vie.
Tandis qu’une étude danoise affirme que les plus de 90 ans seraient plus alertes mentalement qu'il y a 10 ans. Ils réussissent davantage les tests cognitifs portant sur la mémoire et le langage, sont plus autonomes dans les gestes essentiels de la vie quotidienne, comme pour se déplacer et s’alimenter.

En conclusion, force est de constater que le temps de vie passé en bonne santé et autonome continue de s’allonger…