Et si la technologie pouvait sauver notre santé mentale?

Seniors : utilisez la technologie pour rester jeunes!

C'est le conseil donné par le magazine scientifique américain : Intelligence. Selon l'étude qu'il rapporte, utiliser la technologie aiderait à conserver les fonctions cognitives des personnes âgées, en bon état de marche. Décriés par les mamans et les professeurs lorsqu'ils sont entre les mains des adolescents, les smartphones et autres tablettes seraient donc plutôt bénéfiques pour une certaine tranche d'âge puisque leur utilisation boosterait les facultés cognitives des plus âgés d'entre nous.

L'usage des appareils technologiques permet de repousser le déclin cognitif

C'est ce qui a été relevé lors de cette étude mené sur plus de 2000 personnes en Angleterre et en Allemagne qui ont été testées à deux reprises. En effet, les personnes âgées de plus de 60 ans testées en 2006 ont obtenu de moins bons résultats aux différents tests cognitifs, que les personnes âgées de plus de 60 ans testées en 2012. L'explication avancée : l'évolution des soins médicaux, la diversité de l'alimentation et l'utilisation plus répandue d'appareils technologiques pourraient en être les responsables.

Encouragez les seniors à utiliser la technologie!

C'est apparemment ce qu'il faudrait faire puisque cette utilisation permet de faire travailler les neurones le plus tard possible! Bien sur, certaines personnes âgées ont du mal à apprivoiser ces nouveaux appareils, néanmoins, c'est le rôle de la jeune génération de les encourager à s'en servir, voire même de leur apprendre à les utiliser au mieux! Certaines maisons de retraite proposent même des cours pratiques destinés à apprendre à utiliser des ordinateurs ou des tablettes. Certains établissements proposent également une initiation à l'utilisation de skype et des réseaux sociaux afin d'aider leurs résidents à rester en contact avec leur famille!