Parce qu'il n'y a pas d'âge pour être belle ! Voici quelques conseils beauté anti-âge pour seniors

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour être belle, Retraite Plus a rassemblé ici plusieurs conseils beauté anti-âge:

• Consommer des baies de couleur rouge  permettrait de ralentir le vieillissement. Contenant de nombreux antioxydants, elles sont surtout très riches en en vitamines C et E.
  
  
• Si vous souhaitez ralentir le vieillissement précoce de la peau, mangez du cassis ! Possèdant  quatre fois plus de vitamine C que l’orange, le cassis est un puissant antioxydant naturel qui protège les cellules de l’attaque des radicaux libres. Il a également la propriété de stimuler la circulation sanguine et ainsi de diminuer les poches sous les yeux.
  
  
• Pour avoir une peau visiblement plus jeune : Mangez de l’açaï ! Cette baie noire issue d’un palmier d’Amérique du sud est remplie de vitamines et de polyphénols riches en vitamine E antioxydante. 
  
  
• Elle a des propriétés nourrissantes et réparatrices pour la peau.
  
  
• Pour avoir moins de rides : Consommez des graisses et des d’oméga-3 ! 
  
  
• En effet, les femmes aux joues bien rondes paraissent souvent moins ridées.
  
  
• Pour avoir l’air plus jeune : Exposez-vous à la lumière et dormez suffisamment ! Votre peau en paraitra plus jeune!
  
  
• Pour donner plus d’allure à votre démarche, il vous faut apprendre à vous tenir droite : Un dos bien droit rajeunit la silhouette. Car on rentre le ventre et on rapproche les omoplates.  Marcher vite, est également  excellent pour la forme.
  
  
• Pour avoir de belles dents et les consolider : Faites au moins un détartrage par an !
  
  
• Pour protéger vos yeux et garder un regard pétillant, portez des verres teintés, c'est anti-âge !
  
  
• Ces verres protègent aussi la macula qui peut dégénérer avec l’âge (DMLA). Elles protègent aussi des poussières, du vent, de la pollution et donc des petites rides autour des yeux !

(Source : https://www.topsante.com/)