L'usage thérapeutique de la lumière naturelle en médecine date du dix neuvième siècle.Le rôle de la lumière dans un traitement pour traiter les troubles liés au sommeil s'avére être positif puisque les résultats obtenus grâce à la luminothérapie sont trés encourageants La lumière est essentielle pour régler le rythme bilogique et éviter les depressions saisonnières, souvent appelés "blues de l'hiver'.Grâce à la lumière artificielle dont la luminosité se rapproche de la lumiére du soleil, le corps évite les déréglements biologiques et dépressions. Le traitement permet également aux personnes qui sont suffisament exposées à la lumière de ces lampes, dépourvue d'infrarouges et d'ultra violets nuisibles pour la peau et la cornée, de lutter contre grands nombres de maux car la lumière stimule le système imunitaire et lutte contre les infections. L'équipe de chercheurs de l'Université de Wayne State a pu remarqué les nombreux effets bénéfiques sur les patientes qui ont été exposées aux "lux" de la luminothérapie L'étude ne révéle pas la durée d'exposition ni la fréquence des patientes à la luminothérapie, mais affirme avoir constaté une vivacité d'esprit, une facilité et clarté d'expression orale, une coordination motrice et une humeur générale améliorés.Contrairement au deuxième groupe qui n'a connu aucun changement positif après une exposition à une lumière rouge. La luminothérapie a été citée comme une des meilleures thérapies non médicamenteuses de l'insomnie.
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