Personnes âgées : ces chutes qui peuvent être fatales !

Facteurs favorisant les chutes chez les personnes âgées

D’après les statistiques, 80% des chutes chez les personnes âgées surviennent au domicile où les personnes âgées ne bénéficient pas d’assistance et sont beaucoup plus rares en maison de retraite. Les facteurs favorisant les chutes sont nombreux. Parmi eux, le manque d’équilibre dû aux problèmes d’oreille interne, les troubles de la vue, les troubles de la motricité et de la coordination, l’arthrose et la fonte des muscles. Néanmoins, certaines chutes pourraient être prévenues en incitant les personnes âgées à faire de l’exercice physique sous l’égide d’un kinésithérapeute. La gymnastique douce et le Taï chi sont les plus conseillés ainsi que les divers exercices de rééducation adaptés à leur âge et qui ont pour but d’entretenir la souplesse de leurs mouvements.

Empêcher les chutes chez les personnes âgées en aménageant leur domicile

Il existe également des façons d’aménager le domicile des personnes âgées de façon à leur éviter les chutes. En effet, il suffit quelquefois d’être un petit peu astucieux pour éviter le pire. Vous pouvez éliminer les tapis de la maison ou bien les remplacer par des tapis antidérapants. Ensuite, vous pouvez désencombrer la maison en dégageant les lieux de passage et en éliminant les obstacles à la marche. Question salle de bains : il vous faudra installer des barres d’appui dans la baignoire et dans les toilettes et y veiller à y laisser une veilleuse allumée la nuit.
Pensez également à aider la personne âgée à choisir des chaussures à semelles antidérapantes et qui maintiennent bien la cheville. Enfin, pensez à investir dans un des dispositifs de téléassistance disponibles sur le marché.