Conseiller des solutions alternatives

 La lutte contre l’automédication peut également passer par le conseil de solutions alternatives permettant de soulager certains symptômes: séances de relaxation, acupuncture, pratique d’un sport doux et adapté ou bien séances de musicothérapie, peuvent aider les patients à lutter contre la douleur et l’anxiété, voire même contre l’insomnie.

Ces solutions alternatives sont également très utiles dans le traitement des personnes âgées atteintes de la maladie d’Alzheimer. C’est ce qu’explique Florence Bonté, la gériatre responsable de l'hôpital de jour psycho-gériatrique de la Fondation Sainte-Marie et situé à Paris: "Face à des médicaments qui ne guérissent pas, il nous reste les traitements non médicamenteux pour lutter contre les complications, resocialiser et revaloriser le patient".

L’art thérapie par exemple, consiste à pratiquer certaines activités artistiques comme la peinture, ou la poterie afin d’améliorer la concentration des patients ainsi que leur dexterité. Ces séances permettent également de renouer le lien social de ces patients et de les amener à communiquer plus avec leur entourage. Tout ceci entretient leur estime de soi et évite les états anxieux ou depréssifs qui nécéssiteraient un traitement médicamenteux.

La musicothérapie, quant à elle utilise la musique et plus précisementl'harmonie des sons pour lutter contre l'anxiété et la douleur. Elle permet également de réduire le stress des patients et agit comme un antidote contre leur agitation et leur éventuelle agressivité.

Loin de n’être que d’agréables passe-temps, ces thérapies alternatives sont recommandées par la Haute autorité à la Santé, notamment pour la prise en charge des personnes âgées souffrant de la maladie d’Alzheimer. En effet, ells permettent d’éviter le recours aux anxiolytiques et aux antidépresseurs et ainsi de limiter les nombreux effets indésirables de cette catégorie de médicaments.